Keep Android – 自律给我自由,移动健身教练 v4.3.0

摘 要

「Keep」是一款专注健身的移动健身工具App,由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。

Keep Android – 自律给我自由,移动健身教练 <span style='color:#ff0000;'>v4.3.0</span>
所属分类:休闲生活 平台:安卓 | 系统:android 4.0.3及以上 大小:29.30MB | 语言:中文 | 授权:官方版 最后更新:2017年06月27日

软件介绍

「Keep」— 你的自由运动场,打开 App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。
 
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
 
「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
 
热门课程:
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 人鱼线雕刻
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
 
Keep —自律给我自由!
 
如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 [email protected]
 

更新说明
1、训练新增 Live 模式,可以和同时训练的人互动打气了;
2、新增饮食指南,提供不同目标的饮食参考;
3、支持以配速为目标的跑步;
4、多图动态发布流程优化;
5、动态详情和同城 timeline 显示优化;
6、菜谱分类优化,可以按更多维度查找菜谱了;
7、运动和健身增加了更多等级,快来挑战吧!

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